第七十一章 常夏夕的自尊心受挫(求鲜花,求自动,求订阅)

    第七十一章 常夏夕的自尊心受挫(求鲜花,求自动,求订阅) (第3/3页)

相当的不错,而这种时候就应该把时间更多的放在相处时间上。

    “藤原你还是按照平常的方式先把那几个动作给维持住,今天就把维持的时间进行延长,常夏教练,麻烦你把进行十五分钟的计时。”

    “上次不是才十分钟的吗?”

    “那已经维持很长时间了,现在也是应该提升一个阶段,现在十分钟只能算是热身,十五分钟应该是藤原的极限,每次进军极限才算是快速提升的最好办法。”

    “嗯。”

    每次看着这样的锻炼方式也是会让人感觉有些震撼,这才只是一个月的时间,一开始也就只有三分钟的样子,现在竟然可以维持十五分钟,常夏夕想到自己回家之后,在家里面也是会去尝试一下那些动作。

    说实在的,那些动作真心是不怎么好做,就算她这样经常锻炼的女教练,一开始也就只能维持一分半而已,现在一个月过去了,她也就只能维持四分多而已,像是这位藤原小姐这样的进步速度也是快得让她都有些骇然。

    要知道,她寻常的工作就是作为健身房的女教练,平常锻炼就像是工作一样,常夏夕还是有自信自己每个星期锻炼的时间肯定是要比藤原小姐要多,可她的进步却是比藤原小姐差了不只是一星半点,这也是让她有些时候相当的沮丧。

    好好用眼睛去盯着看,在时间计时到十五分钟的时候,藤原小姐的动作姿势还是没有任何的变化,只是藤原小姐额头上也是出现了不少的细汗,可是要说特别吃力什么的还真是看不出来。

    差距有这么大吗?为什么我的体力消耗就这么大呢?

    这样的差距多少也是让人有些无法接受,明明都是女人,明明是同样的时间,甚至是更多的锻炼时间,可她就是没办法超过藤原小姐,这也是让常夏夕在意的问题。

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