第七十三章 这是算是已经开始就勾搭上了吗？（求鲜花，求自动，求订阅）
第七十三章 这是算是已经开始就勾搭上了吗？（求鲜花，求自动，求订阅） (第2/3页)
是说说一样的无力，经常在做锻炼的她可是比一般般的男生要厉害的多，想要制服她至少也是要比她强壮很多的人才可以做得到。
“还有一点，那个呼吸法也并不是那么好学的，至少藤原也是再有联系瑜伽的基础上才算是有那么一点学习的水准，常夏教练的话，你应该更多的还是在进行身体柔韧性和肌肉的锻炼，瑜伽应该怎么做过吧？”
“一定是要练习过瑜伽吗？”
“不一样，练习过其他的武术也是可以有练习瑜伽同样的效果，没有那么一点点的基础，想要做到也是需要一段时间才可以的。”
“那没事，时间的话我作为健身俱乐部的教练还是有很多时间的。”
只要不是刻意的说一定要练习瑜伽才行那就没什么问题，只要不全是需要练习过瑜伽还是可以接受的，只需要长一点时间，她现在最不缺的就是时间，这一点常夏夕可以确定，一天在健身俱乐部工作的她自然就是有一大把的时间可以拿出来。
“也行吧，你想要试试看就试试看好了，你要是有时间还是可以放在锻炼上。”
其实呼吸法也算是比较简单的，只需要去注意呼吸的方式，学会应该怎么去更好的用呼吸来进行锻炼，学会了这些之后加上日常的锻炼就会有很神奇的效果，至少比一般状况的锻炼要好多了。
呼吸的锻炼算是最为简单的，也同样是最为艰难的，因为呼吸就算是一个婴儿也是会的，与生俱来作为本能一般的能力，可就是这种本能的关系，很难让人去接受第二种呼吸的方式，所以说呼吸法学习起来也是很让人头痛的，毕竟这是要去挑战本能的学习。
就算是藤原也是在熟悉一段时间之后才可以熟练的进入那个锻炼到状态，才可以像是之前那种改变呼吸方式的锻炼。
“……
（本章未完，请点击下一页继续阅读）