第三十二章 训练进行时第二更）
第三十二章 训练进行时第二更） (第2/3页)
大的歧义，‘做’字其实不能乱说的，还好异界的小孩虽然早熟，可是在某些地方，还是比地球上许多小孩要纯洁多了。
尤丽丝一开始做得很快，十几个一气呵成，没有一丝停顿，可是在往后，便没那么好做了，而且还是第一次做。每一次起身，都能带起一阵香风，对着杨帆扑面而来，杨帆很是享受，渐渐的还闭上了眼睛，无耻啊！想女人也不能这样啊！虽然杨帆现在是有本钱，可是这有点猥亵儿童的嫌疑啊！人家尤丽丝可是未满十八的未成年啊！额！我忘记了，这是在异界，不是地球，异界只要在十三岁就可以嫁人，何况尤丽丝现在已经十四岁。
而且尤丽丝的领口，每一次对着杨帆弯身，杨帆都能瞟到一眼一抹雪白。杨帆很喜欢这样的感觉，曾经，自己还是一个光棍，在学校没有人爱，就像一颗随处可见的小草，大街上，马路边，一抓一大把！现在，帆哥也是帅哥级的人物了，虽然异界多帅哥，美女也多，可是近水楼台先得月，帆哥不是挑三拣四的人，只要有感觉，未必就是那种非极品不要的那种。
做了三十多个的时候，尤丽丝倒下去，就很难在凭着腰腹的力量起身了。现在尤丽丝只觉得腰部很酸麻，酥软。提不起一丝力量。看到尤丽丝的样子，杨帆笑道：“呵呵！怎么样，美女，这简单吗？”回答杨帆的只有一个鼻音。
“哼！”尤丽丝扭过了头，错开了杨帆的眼神，现在尤丽丝身上香汗淋漓，杨帆的手还在握着尤丽丝的脚踝，这个姿势很暧昧，杨帆的心口，有种无名的火在燃烧。感到了自己的异样，杨帆放开了双手。杨帆的手离去时，尤丽丝心中有点失落。
“咳咳！”杨帆咳嗽两声，调整了心态，继续道：“美女再告诉你一件事，如果你每天坚持做仰卧体做的话，你的腰部将来不会拥有赘肉，永远会是小蛮腰，而且对你的实力也有帮助。”听到杨帆的话，尤丽丝的眼神一亮，爱美是每一个女人的天性，尤其是长得标致的女孩，小蛮腰哪一个女孩不想保持。除非是中国的唐朝，那个时候，以肥为美，真不知道那个时代的人审美观为什么是这样！
接下来，杨帆又示范了俯卧撑，当修斯等人看见杨帆这样做的时候，一个个点了点头，向杨帆伸出了大拇指说：“帆哥！你永远是我们的老大！只有你这样的天才，才会想出这样的动作，高啊！实在是高啊！”只有‘唯一’的女生尤丽丝对此不表态，额！还有一个默默站着的艾尼。
引体向上，额！由于还没有器械，杨帆只叫人赶紧去做几副，明天好用。
第二天，杨帆将自己所会的基础运动全都交给了孤儿们。刚开始，一个个的不适应，尤其是哪个‘俯卧撑’，女孩子都不好意思做，不过在杨帆宣扬这不是他们所想的那种，而是为了锻炼臂力而开发的，女孩们只有去做了。最后习惯了就好了，每一个人都按照杨帆的命令去实践。
“帆哥，庄园外有个说是风神佣兵团的人要找你！”一个有着中级战士实力的少年，跑到杨帆面前说道。中级战士现在在地下城可是稀有的，不过杨帆都为他们订制了一系列锻炼菜单，是其他人的十倍，不过现在还没开始实施，现在
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