第七百九十五节:传授五禽戏

    第七百九十五节:传授五禽戏 (第3/3页)

,你且慢慢看来。”说着放慢了招式,重新演练了一番,先是熊戏共四式,熊步势,撼运势, 抗靠势,推挤势。

    熊戏练完后,慕圣道:“熊戏的要义是如熊样浑厚沉稳,表现出撼运,抗靠 步行时之神态,笨重中寓着轻灵。”

    说完后又练起了鹤戏,分为鹤步势,亮翅势,独立势, 落鹤势,飞翔势,练完后又道:“这鹤戏仿其昂然挺拔,悠然自得,表现出亮翅,轻翔,降落,独立之神态。”

    张景一边听着,一边模仿慕圣的动作练着,神情专注,极为认真。慕圣演练完熊、鹤两戏后,又演练起了虎戏,虎戏五式,分别为虎步势,出洞势,发威势,扑按势,搏斗势。

    张景在一旁边看边模仿,慕圣道:“这虎戏要体现老虎目光炯炯,摇头摆尾,扑按,转斗的样子,表现出林中之王威猛神态,要刚劲有力,刚中有柔,刚柔并济”

    张景点头应了,接下来,慕圣又将鹿戏演练了一番,分为鹿步势,挺身势,探身势,蹬跳势,回首势,慕圣道:“打拳之时要如鹿一样心静体松,姿态舒展,方能表现出仙鹿探身,仰脖,奔跑,回首之神态”。

    说完后,慕圣又将最后一戏猿戏给演练了出来,猿戏有猿步势,窥望势,摘桃势,献果势,逃藏势等几式,是仿其敏捷好动之姿,表现出纵山跳涧,攀树蹬枝,摘桃献果之神态。

    一套五禽戏打下来,张景早已经是大汗淋漓,而慕圣额头上却是一点细汗都没有出。张景喘着气道:“道爷,看来我太虚了,多久能练的跟道爷您一样,这么潇洒自如就好了。”

    慕圣笑着摸了摸张景的头道:“你好好练吧,还这么年轻,会有练好的时候。”

    “真的吗?”张景高兴的又再次练了起来,有些没记住的地方,刚好还可以再请教慕圣,慕圣见少年信心和耐力实足,也乐得相教,便又指点了一番,张景直到将五禽戏全部记下后这才收手。